Sản Phẩm Mãng cầu tươi
- Mãng cầu tươi Agrivnfood là mãng cầu na được tuyển chọn thu hái từ những nông trại đạt chất lượng. Mang đến những quả mãng cầu sạch, giàu dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe.
- Na là loại mãng cầu có quả dạng tròn hay tim với kích thước nhỏ, khoảng 100g - 250g một quả. Nhưng lại có lượng vitamin và khoáng chất lớn giúp cung cấp bổ sung cho cơ thể.
- Mãng cầu na khi chín sẽ có vẻ ngoài mũm mĩm, căng và có dấu hiệu nứt ở các rãnh hay còn gọi là mắt na. Thịt quả có dạng bột kem, vị ngọt nhiều khi có tí vị chua thơm ngon hấp dẫn.
Giá trị dinh dưỡng của mãng cầu na
- “Nhỏ nhưng có võ” là câu nói rất phù hợp với mãng cầu na, bởi sở hữu thân hình tròn nhỏ nhắn như lượng calo mang lại lại lớn hơn cả mãng cầu Xiêm. Lượng calo này chủ yếu đến từ lượng đường tự nhiên mà mãng cầu na sở hữu. Bên cạnh đó lượng vitamin và khoáng chất dồi dào của na cũng là nguồn cung cấp hữu ích cho cơ thể.
Trong 100g mãng cầu na có chứa:
|
Thành phần
|
Số lượng
|
|
Năng lượng
|
101kcal
|
|
Carbohydrate
|
25,2g
|
|
Chất xơ
|
2,4g
|
|
Vitamin C
|
19,2g
|
|
Vitamin A
|
22IU
|
|
Vitamin nhóm B
|
1,756mg
|
|
Protein
|
1,7g
|
|
Canxi
|
30mg
|
|
Kali
|
382mg
|
|
Sắt
|
0,71mg
|
|
Magie
|
18mg
|
|
Photpho
|
21mg
|
Mãng cầu na sẽ đem lại điều gì cho cơ thể ?
- Mãng cầu tươi ngon sẽ là món tráng miệng, sinh tố ngon lành cho khẩu phần ăn của cả nhà. Ngoài việc cung cấp thêm năng lượng cho hoạt động của mỗi ngày, na chín thơm ngon còn sẽ cung cấp các vitamin thiết yếu giúp ích cho sức khỏe.
- Vitamin A, vitamin C và vitamin nhóm B giúp tăng cường bảo vệ mắt, chống oxy hóa và các gốc tự do giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, tăng cường đề kháng, các nguy cơ đột quỵ,.. Các vitamin này còn góp phần giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, giảm stress,..
- Ngoài các vitamin, lượng khoáng chất có trong na còn là “công thần” cung cấp các chất thiết yếu mà cơ thể cần, giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch, ổn định đường huyết,.. còn cung cấp axit folic tốt cho phụ nữ mang thai.
- Na không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn nguồn cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa các loại bệnh để cơ thể khỏe mạnh hơn. Trong đông y, mãng cầu tươi còn được áp dụng vào các bài thuốc để hỗ trợ điều trị bệnh.
Cách dùng và bảo quản
- Mãng cầu tươi khi về có thể chín hoặc chưa, nếu đã có các dấu hiệu chín thì hãy rửa rồi tách vỏ thưởng thức. Nên ăn khi trái cây đã chín để ngon hơn và đảm bảo các giá trị dinh dưỡng. Nếu dùng làm sinh tố, nước ép, hay cho trẻ em ăn thì cần loại bỏ hạt trước để không gặp nguy hiểm.
- Quả na chưa chín có thể để trong môi trường bình thường khá nhiều ngày, không cần để trong tủ lạnh. Đến khi có các dấu hiệu như có mùi thơm, vỏ mềm, các rãnh rộng và sáng màu thì có thể sử dụng.
- Nếu quả đã chín mà chưa kịp sử dụng thì có thể tách vỏ, bỏ hạt và rồi xay nhuyễn hoặc ép cho vào cốc đựng thực phẩm để trong tủ đông rồi dùng dần. Với mãng cầu thì việc để vào ngăn mát sẽ không được khuyến khích.
Lưu ý khi sử dụng mãng cầu tươi
- Nên mua ở những địa điểm uy tín để đảm bảo hàng nông sản sạch an toàn cho sức khỏe.
- Không được ăn mãng cầu tươi sống, vì trong mãng cầu sống có chứa thành phần tanin gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
- Nên ăn mãng cầu tươi chín tới vì sẽ ngon hơn và đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng vốn có. Ăn quả bao giờ cũng cung cấp nhiều chất xơ hơn uống nước ép.
- Không được nhai hạt, vì trong hạt có độc tố. Thông thường hạt na còn được ứng dụng để diệt chấy, rận. Nếu chẳng may nuốt phải hạt, cũng không cần quá lo lắng, bởi vì nếu không bị vỡ hạt sẽ không gây hại, vì hạt sẽ không bị tiêu hóa.
- Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nên ăn mãng cầu tươi với số lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe, do các tác dụng tốt bị vượt ngưỡng. Người bình thường chỉ nên ăn từ 1 - 2 quả mỗi ngày.
Cách lựa chọn mãng cầu tươi
- Nên lựa chọn những quả tươi, thân tròn đều, có độ phòng ở các mắt na đối với những quả mãng cầu tươi chưa chín. Với những quả chín nên chọn những quả có da còn căng, các rãnh thưa, căng, có mùi thơm tự nhiên. Không nên chọn những quả có vỏ quá mềm, rũ, tróc vỏ vì đó không phải mãng cầu tươi mới và không đảm bảo thành phần dưỡng chất.
- Agrivnfood chuyên cung cấp mãng cầu tươi mới, thơm ngon và đạt chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm. Luôn mang đến nguồn nông sản sạch với giá trị dinh dưỡng cao đến với khách hàng gần xa.
- Agrivnfood luôn mang đến những sản phẩm chất lượng an toàn cho sức khỏe.
" Agrivnfood - Nâng tầm giá trị nông nghiệp Việt, giá trị của bạn và tôi"
THÔNG TIN LIÊN HỆ [AGRIVNFOOD]
- VP - Lầu 10 , 561 A, vin-pearl plaza , Điện biên phủ, Bình thạnh , HCM
- Fax; +84.(0).837.252.360
- Tel : +84.0901818068 [What app]
- Email: agrivnfood64@gmail.com
- Facebook: Agrivnfood (Live stream)
- Website: agrivnfood.com
